Czym jest styl hygge? 12 praktycznych wskazówek dla szczęśliwszego życia

Czym jest "hygge"?

To słowo skandynawskiego pochodzenia nie ma dosłownego tłumaczenia w języku polskim. Wywodzi się od słów "hyggelig" i "hügge", które oznaczają dobrą atmosferę.

Hygge wyraża każde przyjemne uczucie charakterystyczne dla każdego z nas. Na przykład spokój, pewność siebie czy bezpieczeństwo. Generalnie oznacza to tylko jedno - pozytywne nastawienie do życia.

Jak wprowadzić hygge do codziennego życia? Na początek zastosuj go na 2 obszarach:

Zachowanie

Jak według hygge powinno wyglądać Twoje zachowanie i myślenie? Kluczem jest czerpanie radości ze wszystkich chwil i doświadczeń dnia codziennego. Bo jakoś w tym zabieganym czasie nie mamy czasu na ich pielęgnowanie. Bądźmy wdzięczni za każdy poranek, a nawet za ulubioną filiżankę kawy.

Doceniaj każdą najmniejszą rzecz, którą ktoś dla Ciebie zrobi. Ciesz się czasem spędzonym wspólnie z rodziną i bliskimi.

A co w przypadku, gdy nie masz najlepszego dnia? Na tym właśnie polega hygge. Ze stresem można sobie poradzić dzięki dobrej psychice i odpowiedniemu nastawieniu. To filozofia Duńczyków i zarazem nasza pierwsza wskazówka dla Ciebie.

Jak wygląda mieszkanie w stylu hygge?

Hygge polega na tworzeniu otoczenia, w którym czujesz się komfortowo. To od Ciebie zależy, jak to wygląda. Twórz je i ciesz się obecną chwilą.

Oto 12 wskazówek od nas, na temat tego jak może wyglądać życie w stylu hygge.

Płonące świece

Nie chodzi tylko o widok płonących świec. Ale chodzi też o przytulne ciepło, które od nich promieniuje. Może ono uspokoić twoje ciało i umysł.

Ustaw świece w swojej łazience i zafunduj sobie dłuższą, gorącą kąpiel. W sypialni wprowadzą Cię w nastrój do snu, a w salonie stworzą świetny klimat do czytania np. książki.

Czy masz kominek? Emanujące z niego ciepło i światło spotęguje Twoje poczucie dobrego samopoczucia i harmonii.

Przyjemny zapach

Zapachy mogą wpływać na nastrój i wyciszać emocje. Na przykład, jeśli cierpisz na słaby sen, sięgnij po zapach lawendy. Użyj dyfuzora, aby stworzyć przyjemną atmosferę nawet na kilka godzin przed pójściem spać. Jakość Twojego snu znacznie się poprawi.

Nowa książka

Kupiona przez Ciebie książka leży na półce, bo było za mało czasu na to, aby ją przeczytać? Zmień to. Wyznacz sobie konkretny czas na czytanie i nie pozwól, by ktoś lub coś go przerwało.

Na drewnianej półce można położyć przeczytane książki. Posłużą Ci one jako miły dodatek do aranżacji wnętrza w stylu hygge.

Smaczne jedzenie

Ogólne zadowolenie z pewnością kojarzy się z dobrym jedzeniem lub ulubionym napojem. A może masz ochotę na coś niezdrowego? Raz na jakiś czas spraw sobie przyjemność. W końcu celem hygge jest osiągnięcie przyjemnych uczuć.

Miękkie koce i poduszki

Komfort to numer jeden, jeśli chodzi o hygge. Gdziekolwiek spojrzysz, tam powinny być widoczne wygodne koce i poduszki. Możesz więc cieszyć się komfortem, kiedy tylko zechcesz.

Odpowiednie oświetlenie

Małe lampki, lampki lub taśmy LED umieszczone w całej przestrzeni będą sprzyjać poczuciu pełnego relaksu.

Brak elektroniki

Współczesność nieubłaganie kojarzy się z używaniem telefonów komórkowych i innej elektroniki. Chcesz zaadoptować styl hygge? Naucz się odkładać elektronikę na bok przynajmniej na jakiś czas w ciągu dnia. Przekonasz się, że będziesz bardziej zrelaksowany i doświadczysz mniej stresu podczas czasu bez niego.

Odpowiednie meble

Skandynawski styl życia określa minimalizm, funkcjonalność i elegancja. Miej to na uwadze urządzając swoje wnętrze i daj pierwszeństwo naturalnym materiałom. Drewno, kamień i ceramika uzupełnione dywanami stworzą przytulny dom.

Przynieś do domu kawałek natury i stwórz oryginalny obraz z zebranych przez siebie gałęzi. Albo umieść je w wazonie. Będzie to wspaniały jesienny dodatek, który upiększy Twój dom.

Czyste mieszkanie

Nieporządek w domu może pogorszyć samopoczucie i zmniejszyć apetyt na normalne czynności. Sprzątaj na bieżąco i systematycznie oraz pozbywaj się rzeczy, których nie używasz.

Rośliny domowe

Różnorodne kwiaty i rośliny to niewątpliwy element stylu hygge. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest kilka. Oprócz tego, że upiększają i uzupełniają wnętrze, to szczególnie ich zielony kolor działa uspokajająco i poprawia nastrój.

Ulubiona muzyka

Niektórzy potrzebują do relaksu całkowitej ciszy, inni wolą słuchanie muzyki. Jeśli należysz do tej drugiej grupy, zafunduj sobie niezakłócone dźwięki ulubionego zespołu. W ciszy lub przy muzyce - jest doskonale.

Neutralne kolory

Beż, krem i biel najlepiej określają paletę barw mieszkania w stylu hygge. W rzeczywistości miękkie, przyjemne tonacje kolorów dokładnie charakteryzują istotę tego stylu - harmonię, spokój i niezakłócanie przepływu energii.

Nie lubisz zimna? Nowy start ze stylem hygge o tej porze roku jest idealnym rozwiązaniem. Pomoże on Ci poradzić sobie z chłodniejszą pogodą, z perspektywą i przyjemnym nastrojem.